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date.png 2018-11-25 19:54:59

对于近视眼,我们都不会陌生,而很多近视的人都会伴有一定的散光症状,那么,对于散光各位家长你又了解多少呢?什么是散光?散光是眼睛屈光不正的一种,与角mo的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的,有些人眼睛的角

    对于近视眼,我们都不会陌生,而很多近视的人都会伴有一定的散光症状易视康,那么眼保健品牌,对于散光各位家长你又了解多少呢?

  什么是散光?

  散光是眼睛屈光不正的一种,与角mo的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的,有些人眼睛的角mo在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因,就是由于角mo上的这些厚薄不匀或角mo的弯曲度不匀而使得角mo各子午线的屈折率不一致,使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样,光线便不能准确地聚焦在视wang膜上形成清晰的物像,这种情况便称为散光视力恢复加盟

  散光的种类?

  规则散光:规则散光多数是由于角mo先天性异态变化引起的,部分患者还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光,比如眼睑长针眼或粟粒肿,长期用眼姿势不良(如经常眯眼 、揉眼、躺着看书等等),这样眼皮压迫角mo也会使角mo弧度改变,发生散光并使散光度数增加。此外,某些眼科手术,如白内zhang及角mo手术也可能改变散光的度数及轴度视力保健门店

保护眼睛的方法

1.多眨眼。 切忌“目不转睛”,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2.保持良好的工作姿势。 保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下要注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到很低。

3.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

4.保持充足睡眠。

5.多吃各种水果。 特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6.避免长时间连续操作电脑。 注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操这样能够很好的保护眼睛。

老年人的眼睛保健

      我国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,据中国之声《央广新闻》报道,中国老龄办2011年8月16日,发布《2010年度中国老龄事业发展统计公报》称,2010年中国60岁及以上老年人口已达1.7765亿,占总人口的比重达13.26%,与2000年第五次全国人口普查相比,上升了2.93个百分点。人类寿命的延长是社会进步的重谊志,是社、经济、科技发展的必然结果。随着人们寿命的延长,要做到既长寿,又健康,这是人们所追求非常重要的生活目标。老年人要注意防老保健,这样有可能眼睛的老花过和延缓,提高生活质量。

        配适合老花镜:解决老视看近困难,方法是配戴老花镜。老花镜的度数取决于年龄,不同年龄具有不同的调节力,戴老花镜度数一定要验光,配适合自己的度数,并且2~3年更换一次镜片。

戒烟酒、高胆固醇血症等危险因素。

        合理膳食,加强营养:老年人活动量较小,能量消耗相对少些,不宜摄入过多的高热量食物,以免引起过度肥胖,加重血管硬化。同时,也要注意不要过度的节制饮食,以免造成营养不良,机体的抵抗能力下降,易招致病原菌感染。

     保有持乐观情绪:人生中总会遇到一些不顺心的事,要学会自我调节情绪,始终保持乐观、开朗、不急躁、不烦恼。

     培养兴趣和爱好:老人退休以后接触人没有以前广泛,就会感到生活单调,枯燥无味,久而久之就产生郁闷情绪。此时,要努力培养兴趣,提高欣赏水平,参加老年大学是一个很好的选择。


如何在日常生活中保护好自己的视力呢?

      生活不止眼前的苟且,还有远方和诗。可是,我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤,怎么谈及远方和诗呢?漫步大街上上,或者去校园逛逛,近视眼的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢?

       写字看书保持适宜的距离。不可否认,因为读书的缘故,现在催生了好近视眼学生。学生的任务和职责就是看书写字学习,在看书写字时,保持眼睛与课本作业适当的距离,就可以比较好防止近视眼的诞生了。


        使用电视电脑等家电产品同样保持合适的距离。电脑电视给现在人带来了很多生活的乐趣,但是使用电脑电视的同时,电脑电视也会给我们的身体带来一些伤害,它们屏幕色彩艳丽,容易让视觉发生疲劳,并且家电产品具有较大的辐射,使用时间过长,对身体不宜。

电脑族如何保护眼睛 

1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝l脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。

2。上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活l血功能。

4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水,有保持环境湿润的作用,多喝水也同样有效!

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