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四川北京向阳花图片电话 (多图)

date.png 2018-12-01 17:45:37

儿童戴错太阳镜或致弱shi选购注意5要点夏日阳光强烈,很多家长怕阳光刺眼,给孩子也戴上太阳镜,认为这样护眼又时尚。其实,儿童戴错太阳镜反而伤眼,夏季给孩子选购太阳镜时一定选专用的合格产品,并注意正确的

儿童戴错太阳镜或致弱shi 选购注意5要点


      夏日阳光强烈,很多家长怕阳光刺眼,给孩子也戴上太阳镜,认为这样护眼又时尚。其实,儿童戴错太阳镜反而伤眼,夏季给孩子选购太阳镜时一定选专用的合格产品,并注意正确的佩戴方式。

眼科专家:6岁以下慎戴太阳镜

宝宝多大可以戴太阳镜?眼科专家表示北京向阳花,6岁以下的儿童视力还没有发育成熟眼保健品牌,需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育,过多佩戴太阳镜可导致视wang膜成像不清,长期如此或对视力发育产生不良影响,甚至造成弱shi。因此,孩子6岁前最hao不要长期佩戴太阳镜,因此家长应尽量避免让孩子在强光环境下活动,能不戴太阳镜就不戴,夏季外出时刻佩戴宽檐帽或用遮阳伞来遮挡阳光。

儿童佩戴太阳镜别超2小时

虽然专家建议孩子6岁以前最hao不要佩戴太阳镜,但当阳光过于强烈时视力恢复加盟,比如夏日的海滩,过强的紫外线会对眼睛造成伤害,这种情况下则应给孩子佩戴合适的太阳镜,以防紫外线伤眼。但需要注意的是,一定要选择正规商家所提供的,能阻挡有害光线穿透眼睛伤害视wang膜的太阳镜视力保健门店,并且佩戴时间不宜过长,基本控制在一两个小时以内,进入室内或到阴凉处后应立即摘掉太阳镜。防紫外线伤害的最hao方法就是不要在强光下活动,带孩子到海滩游玩时尽量选择早上和傍晚阳光不太强烈的时候。


      怎样护眼预防弱shi,让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。

  热敷眼睛或绕着眼球按mo。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10~15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按mo,然后朝眼底往鼻子的方向移动。

       勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最hao在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时,必须以计算机专用拭镜纸擦拭,增加可视度。

      将欲输入之资料文字放置于萤光屏旁,愈接近愈好,以减少颈部及眼睛的转动,及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离,以便于阅读,减少眼睛负担。

      多眨眼可以润湿眼睛,防止眼睛干涩如果眼睛有不适,最hao找眼科医师检查,切勿自行点眼药水。

眼睛与14吋屏幕距离最少要保持60厘米,15吋最hao要有70厘米的缓冲屏幕越大,距离依此类推。

  键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主,键盘应调整至打字时,前臂与地面平行;而计算机椅最hao是有椅背、没有扶手的调整式座椅,调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾,使脊椎挺直,大腿稍倾向地面。

  计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展。

       辛苦了一年的白领们还有读书的学生们肯定都希望利用假期在家里玩玩网游或者看看电视,平时长期对着电脑或者看书的你们是时候让你们疲惫的双眼休息一下了~

      如果你还是要坚持玩游戏或者看电视的话那就请你保护好你的双眼!!!

      其实保护眼睛的方法有很多种,玩电脑的时候每隔1小时就该站起来看看窗外的景色让眼睛休息,还可以多看看绿色的东西让眼睛得到该有的缓解.

还有就是蓝莓对眼睛的功效了



电脑族如何保护眼睛

      随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。 根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头l痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜l视的朋友,一旦发现眼睛有异常现象,请尽早找眼科医师诊断治l疗。除了找医师诊断治l疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法! 怎样避免眼疲劳? 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议,对工作站作适当的改善,帮助避免眼疲劳

      如果你必须上很长时间的网,那可以在休息前滴一些眼药水。

       屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。

       有一种防辐射的小屏障,可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜

电脑族如何保护眼睛

饮食方面

       黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补l肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。 

2、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝l肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

 3、菊花茶:菊花对治l疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗l效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

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