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date.png 2018-12-03 19:48:57

眼睛是心灵的窗户。目前,青少年眼睛的视力正处于严重的亚健康状态;从我们一出生起,视力的视力范围就受到了严重的制约,我们置身于一个混凝土城市之中,每天一睁开眼,所能看的是狭小空间内的东西,墙壁、家具、电

        眼睛是心灵的窗户。目前,青少年眼睛的视力正处于严重的亚健康状态;从我们一出生起,视力的视力范围就受到了严重的制约目明尔来,我们置身于一个混凝土城市之中眼保健品牌,每天一睁开眼,所能看的是狭小空间内的东西,墙壁、家具、电视、电脑、书籍等等,真正意义上的看远是很少有的。由于我们大多数时间都是在近距离使用眼睛,因而造成眼睛习惯于看近,看远的视力逐步衰退。长时间看近容易引起眼睛的过度疲劳,致使眼肌僵化,导致眼睛的调节能力严重衰退,视力随之逐步下降视力恢复加盟

近视就是在这样的环境下,长期看近给“训练”出来的。

       长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼压升高,眼睛发胀,视神经功能慢性减退;再者,长时间近距离用眼,眼肌通过紧张来调节眼球位置视力保健门店,会促使眼轴变长,导致轴性近视的发生;另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用,导致眼部干涩和炎症等不适。

        对于青少年来说,长时间使用电脑和阅读、作业都会引发睫状肌、六条肌痉挛而看不清远处,逐步形成真性近视等。而对于45岁以上的人来说,眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳,并且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳加重,还能诱发青光yan、白内zhang等眼病。

        家长不要寄希望于单靠戴眼镜来解决视力问题,那已经是最后的方案,而且眼镜会带来高调节、隐斜、运动受限等问题。如果不注意用眼卫生,屈光增加将会非常快速。


1. 不良坐姿---近视的第yi大祸根。

      许多家长为了预防和治liao孩子近视眼,想尽办法却无效果,原因就在于生活中许多见惯不怪的不良因素被忽略了。比如许多家长都知道眼睛离书太近不好,却不知道低头看书时危害更大。根据实验报告得知,即使是不识字、不会读书的猴子,如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月,也会造成近视。实验人员将猴子的头按低成90度,固定眼视线垂直于地板,每天几小时,1至3个月后便出现近视眼。实验时间越长,近视度数越深,9个月后可达700-1500度。

2.用眼距离过近。

        据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。                                                                                  

3.用眼时间过长。                                        

        有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会,人与电视应保持3米以上的距离。




       眼睛的构造十分复杂、精细,而且十分容易受到损坏,轻者视力下降,重者失明。因此,保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题,要养成良好的习惯必须从宝宝开始。

  第一,在婴幼儿时期就要注意用眼卫生,让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用,以免染上急性结mo炎、沙yan等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西,以免伤及眼睛。

  第二,教育小孩子注意用眼卫生,小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近,要保持正确姿势,且灯光要充足,不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最hao到医院检查一下视力,一旦发现情况,应及时治liao。孩子到了入学年龄后,要注意劳逸结合,坚持做眼保健操,预防近视眼。

  第三,少年儿童正值生长发育时期,应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,少吃含糖量高的食物,最hao不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动,参加有益的体育锻炼,注意眼睛的营养供给。

第四,注意预防传染性眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的,不管是得了什么眼病,都要及时到医院去治liao。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响,如结核病、肾bing等。因此,要注意防治,避免延误病情。




      大家部分的人也许都知道近视是由后天因素或遗传引起的,所谓的后天因素就是用眼习惯导致近视;而遗传因素是因为父母的遗传,导致下一代孩子可能会患有近视眼。一般来讲,近视孕妇是否会将近视遗传到下一代,与近视度数的多少很大关系,比如高度近视孕妇,有将近视遗传给下一代的可能性。那么,近视孕妇如何护眼,才能保护胎儿眼睛不近视呢?

      均衡饮食,多补充含维生素a、c等的食物。黄橘色食物,如柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色和绿色食物,这类食物含有叶黄素和玉米黄素,有保护眼睛的作用,如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。 

     减少阅读、看电视及电脑等用眼时间。准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久,除了眼睛会不舒服,辐射对胎儿也不太好,因此最hao每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳,所以要多看远方、多休息,减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

     孕妈最hao每隔两个月做一次眼科检查。要是在检查中发现视力变化比较大,应及时测血压、检查血糖或者糖尿,提防糖尿bing、高血ya。尤其是孕前就有肥胖症状的孕妈,特别要注意孕期视力是否正常。因为视力不正常,也是孕期糖尿bing的症状之一。如果孕妈以前的眼镜不适合了,千万不要凑合着用,但也不要随便扔掉。因为孕期容易形成轻度屈光不正,生完小宝宝后就视力会恢复的了。如果近视度加深,最hao在分娩1个月后再配眼镜,这时验出来的度数才准确的。

      准妈妈孕期已经不适宜再佩戴隐xing眼镜了,孕妈容易发生缺氧从而诱发或加重眼角mo水肿,或者导致眼球新生血管增生,甚至角mo上皮脱落;如果隐性眼镜不干净,孕妈还可能招惹xi菌入侵,诱发角mo发炎或溃疡,后果严重。所以,准妈孕期千万不要戴隐xing眼镜。

      提前注射feng疹疫miao,准妈妈妊娠早期感染feng疹病毒,虽然对自身没有多大的危害,但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育,导致先天性白内zhang的发生。因此,孕前注射feng疹疫miao是预防宝宝发生先天性白内zhang的一种很有效的方法。另外还要保证维生素的摄入量。

      随着社会的发展和电子产品的普及,使得近视人群开始逐渐走向低龄化。也使得不少家长们,纷纷带得孩子去医院矫正近视。专家建议到,由于近视孩子年龄过小,不建议通过手术恢复视力,而是建议选择安全有效的方法矫正视力。

  孩子近视,家长会想到以下这四种矫正视力方法。方法如下:

  一、近视眼镜

  适合发育中的青少年近视人,应该半年复查一次,定期更换镜片。优点是安全、有效、经济,可随屈光改变而更换。缺点是对于高度近视、屈光参差(双眼度数差距大)、大散光和混合散光的人矫治效果不理想。存在视野小(看东西比实际的要小,眼两侧镜框外的东西仍看不清)、易受外伤、眼睛变形等问题,并会因镜片更换不及时而影响矫治效果。

  二、角mo接触镜

  角mo接触镜分为角mo塑形镜(OK镜)、普通隐形yan镜、高透氧隐形yan镜。

  1、角mo塑形镜(OK)镜:适合经济条件较好的青少年近视人,应定期到眼科医liao机构复查。优点是矫治近视的同时,可以有效控制近视的发展,并方便青少年日常学习、体育锻炼与生活。缺点是对用眼卫生和摘戴镜护理要求高,费用较高。

  2、普通隐形yan镜:不适合青少年近视人和工作环境不佳的近视人。优点是美观、视野广,对于高度近视、屈光参差的人矫正效果好于框架眼镜。缺点是长期配戴会因角mo缺氧,使角mo形成新生血管,结mo炎、角mo感染、溃疡,严重都可导致失明。

  3、高透氧隐形yan镜:适合经济条件较好的成年近视人和圆锥角mo、高散光、高屈光参差等特殊人群。优点是具有隐形yan镜优点的同时,大大减少角mo因缺氧受损的风险。缺点是费用较高,需要到眼科医liao机构验配。

  三、药物矫正

  适合睫状肌痉挛导致的假性近视。优点是可以缓解眼球的睫状肌疲劳,对假性近视有一定liao效。缺点是对真性近视无确切liao效。

  四、近视手术

  适合18岁以上想摘掉眼镜并有能力负担手术费用的近视人。优点是摘掉眼镜一劳永逸,矫治效果好,适应症广。缺点是一次性手术费用贵,有一定手术风险。

       科技的发展,社会的进步,大家对自身的保护意识越来越强,对健康更加渴望,在和谐的社会中,有只一大批人,几乎是我们所认识的人数一半,那就是近视眼。目前市场上对为何得近视眼的原因有着很多说法,在众多的市场上,有各种各样的,花样百出的,千奇百怪的,科学或是不科学的专门说可以防治近视的设备,对它们这些设备,有我十分反感的,也有些很不认可的设备,当然也有些是可靠的,这里并不是我想重点说的,重点说,我们为何会得了近视,那些习惯,那些方法可以从基本上防治近视眼的发生。

    从人种来说,我们黄种人是最容易得近视的人种,那是因为黄种人眼巩膜强度不足所致。白种人巩膜的强度高些,黑种人巩膜强度最gao,所以黑种人得近视的比例就会少些。由于巩膜的强度不足,那么眼睛就会更容易被外界因素而发生改变,所以在很多生活不良习惯的人都会更容易得近视眼。

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